BH participa do ‘Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão...’

Neste domingo, 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, a Sociedade Mineira de Cardiologia promove uma manhã de atividades no Parque Municipal Américo Renné Giannetti, no Centro de Belo Horizonte. Das 8h às 12h, haverá palestras, medição de pressão arterial, distribuição de cartilhas, alongamento, além de um espaço especial para crianças. O objetivo é alertar a população sobre os riscos da hipertensão arterial e estimular hábitos saudáveis de vida. O evento conta com o apoio da Associação Médica de Minas Gerais.

Estima-se que 35% dos brasileiros sofrem de hipertensão arterial – doença responsável por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vasculares cerebrais (“derrame cerebral”) e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. A doença não escolhe idade. Mais da metade dos idosos convive com a chamada “pressão alta” e 5% das crianças e dos adolescentes já foram diagnosticados como hipertensos.

A pressão alta é grave, também, por ser uma ‘inimiga silenciosa’. “A maioria dos hipertensos não apresenta nenhum sintoma. Por isso, muitas pessoas sequer sabem que possuem a doença”, alerta o cardiologista Estêvão Lanna, diretor da Sociedade Mineira de Cardiologia. ´Considera-se alta a pressão arterial acima de 140/90 mmHg (ou 14 por 9)´, afirma o especialista.

O médico ressalta que a única maneira de constatar se a pressão está alta é medindo-a regularmente, em ambulatórios, consultórios ou hospitais. “Evite aferir a pressão em farmácias, pois muitas não dispõem de pessoal treinado, nem equipamentos certificados”, recomenda Estêvão Lanna.

Outro dado que preocupa os especialistas é que apenas 23% das pessoas já diagnosticadas como hipertensas controlam corretamente a doença. Segundo estudos da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 36% dos hipertensos não fazem controle algum e 41% abandonam o tratamento após melhora inicial. “A hipertensão arterial não tem cura, mas pode e deve ser controlada com hábitos de vida saudáveis e, se necessário, medicamentos prescritos pelo médico”, afirma Lanna.

O cardiologista explica que a prevenção à doença consiste também em ter hábitos de vida saudáveis, como uma dieta com pouco sal, atividades físicas diárias, manutenção do peso, não fumar, redução do consumo de bebidas alcoólicas, evitar o estresse e avaliações médicas regulares.

As atividades em Belo Horizonte fazem parte da campanha nacional organizada pelas Sociedades Brasileiras de Cardiologia, Hipertensão Arterial e Nefrologia e pela Federação Nacional das Associações de Portadores de Hipertensão Arterial, sob o lema “Tratar a pressão alta é um ato de fé na vida”. A campanha tem o apoio do Ministério da Saúde, da Confederação Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), do Conselho Nacional de Igrejas Cristãs do Brasil, da Confederação Israelita do Brasil e da Associação dos Médicos Espíritas.

Com entrada franca, mais de 1.500 pessoas são esperadas no Parque Municipal, na Capital mineira. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (31) 3247-1600 e 3247-1638.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia lista os “10 mandamentos contra a pressão alta: 1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano; 2. Pratique atividades físicas todos os dias; 3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade; 4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes; 5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba; 6. Abandone o cigarro; 7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda; 8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde; 9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer; e 10. Ame e seja amado”.